A. Kesemutan
Wrist Extension Stretch
Ulangi gerakan sebanyakan 5 kali
Wrist Flexion Stretch
Ulangi semua gerakan sebanyak 5 kali
B. Perawatan kesehatan kerja untuk pemanen sawit
Grip Strengthening
Lakukan gerakan secara berulang-ulang selama 1 menit
Grip Strengthening With Ball
Gerakan ini dilakukan selama 1 menit berulang-ulang
Promosi keselamatan dan kesehatan kerja (K3)
- Perilaku PHBS melibatkan pentingnya kebersihan pribadi, sikap terhadap penyakit dan masalah kesehatan lainnya. PHBS pekerja sawit yaitu dengan penggunaan APD (masker, sepatu, helm pelindung kepala, sarung tangan tebal, dan lainnya), mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, posisi tubuh yang benar saat proses panen sawit, dan menghindari mengangkat beban lebih dari kemampuan tubuh (Rexmawati & Santi, 2021).
- Program safety talk termasuk dalam salah satu langkah-langkah dalam pencegahan kecelakaan kerja di lingkungan kerja yang bertujuan untuk menyampaikan pesan K3 di tempat kerja. Pada pemanen sawit yang tidak bekerja diperusahaan, promosi K3 melalui safety talk dapat dilakukan dalam pertemuan rutin antara tenaga kesehatan puskesmas, stakeholder, ibu-ibu PKK, dan pemanen sawit ( Girsang et al, 2022).
Beberapa cara pencegahan kecelakaan kerja sawit sebagai berikut (Firdaus dan Yuamita, 2022)
- sarung tangan diperlukan pemanen sawit untuk mencegah dari risiko tangan terjepit.
- pemanen sawit disarankan menggunakan helm dan seragam yang sesuai untuk mengantisipasi tertimpa buah kelapa sawit
- petani kelapa sawit disarankan menggunakan sepatu dan sarung tangan untuk mengantisipasi terjadinya tertusuk duri sawit dan tertimpa buah sawit.
- pada proses pemeriksaan buah segar ke bawah bak penampungan pada area loading ramp dilakukan perancangan rekomendasi pekerja memakai sarung tangan dan pihak perusahaan memberi tanda bahaya di dekat area loading ramp.
- pekerja direkomendasikan menggunakan sepatu dan berhati-hati dalam menggunakan alat gancu pada saat proses menaikkan buah sawit.